Proteini in steroidi
Ljudje, ki slišijo za proteine, pomislijo na steroide, kar pa je daleč od resnice. Vse mečejo v isti koš in sploh ne pomislijo, o čem govorijo. Proteini so le malo bolj »strokovna« beseda za beljakovine. Tisti, ki vsaj malo razume angleško ve, da v angleščini protein pomeni beljakovina.
Preberite tudi: Proteini so kompleksna stvar
Proteini so vsak dan v hrani, ki jo uživamo. Proteini se nahajajo na primer. v mesu, ribah, jajcih, skuti in podobna živila. Proteine in steroide bomo verjetno še dolgo metali v isti predal, ne glede na to, kaj o tem pravijo trenerji fitnesa in ljudje, ki se s temi stvarmi ukvarjajo, z proteini in steroidi, in za kar so strokovno usposobljeni.