Motivacija za dieto je zelo pomembna, če ne najbolj pomembna, da je dieta sploh uspešna. Brez motivacije namreč le redki uspejo, saj se zato zgodi, da se človek nikakor ne more upreti svoji želji po hrani in jo zato uživa in to tisto, ki je navedena na seznamu kot prepovedana. Seveda nobena dieta ne more… Continue Reading →
Hujšanje je dandanes skoraj vsakemu znano, ki ima prekomerno težo. Osebe, ki imajo prekomerno težo, se pogosto lotijo hujšanja. Temu pravimo namerno hujšanje. Namerno hujšanje je takrat, ko se posameznik odloči izgubiti namerno odvečne kilograme. Posameznik lahko pri hujšanju zmanjša verjetnost razvoja bolezni kot so: sladkorna bolezen, visok krvni tlak, bolezni srca in tako dalje…. Continue Reading →