Fitnes prehrana in navodila

Vsaka, uradno prijavljena fitnes prehrana, ki ima vsa potrebna dovoljenja za prodajo, od tržnega dovoljenja, do dovoljenja svetovne zdravstvene organizacije, mora imeti tudi navodila, kako se fitnes prehrana pravilno uporablja.

Torej navodila, v kakšnih količinah se tovrstna športna hrana lahko uživa na dan, katera športna hrana se morebiti še lahko dodaja zraven ter kdaj je priporočljivo, da se fitnes prehrana uživa, torej zjutraj, popoldan, zvečer, pred vadbo ali po vadbi. Še kako zelo pomembno je, da se vsa ta navodila skrbno prebere in upošteva, saj se lahko izognemo številnim neprijetnim posledicam, ki so v večini primerov zdravstvene narave.